Mẫu Biểu mẫu tư vấn Mẫu bảng câu hỏi thói quen lành mạnh

Mẫu bảng câu hỏi thói quen lành mạnh

Mẫu bảng câu hỏi thói quen lành mạnh

Tạo khảo sát từ mẫu có sẵn trong 30 giây. Chọn mẫu, tùy chỉnh, chia sẻ và thu thập phản hồi một cách dễ dàng.
4.7/5
trên G2
500.000+
Đã tạo khảo sát
10.000+
Người dùng nhóm
Sử dụng mẫu này
Miễn phí mãi mãi
Không cần thẻ tín dụng
Khảo sát, câu hỏi và phản hồi không giới hạn
20
Câu hỏi
Sử dụng mẫu này

Mẫu câu hỏi về thói quen lành mạnh

wait loading
1.
Bạn thường ăn loại bữa sáng nào?[Hộp kiểm]
Ngũ cốc hoặc bánh ngọt
Bữa sáng nấu chín (bữa sáng kiểu Anh đầy đủ)
Chỉ cà phê hoặc trà
Bánh mì nướng
Sinh tố hoặc nước protein
Tôi bỏ bữa sáng
Khác
2.
Bạn thường xuyên bỏ bữa sáng bao nhiêu lần?[Hộp kiểm]
Không bao giờ
3 lần hoặc ít hơn mỗi tuần
Hơn 3 lần mỗi tuần
Luôn luôn
3.
Bạn có cảm thấy đói hoặc mệt mỏi trước giờ ăn trưa không?[Hộp kiểm]
Không
4.
Bạn thường ăn gì cho bữa trưa?[Hộp kiểm]
Thức ăn nhanh hoặc combo bữa ăn
Bữa trưa mang đi hoặc sandwich
Trái cây hoặc sữa chua
Bữa ăn nấu chín hoặc salad
5.
Trung bình, bữa ăn của bạn kéo dài bao lâu?[Hộp kiểm]
Ít hơn 10 phút
10–29 phút
30–59 phút
60 phút hoặc hơn
6.
Bạn thường nhai bao nhiêu lần trước khi nuốt?[Hộp kiểm]
Ít hơn 10 lần
10 đến 19 lần
20 đến 29 lần
30 lần hoặc hơn
7.
Bữa ăn cuối cùng của bạn cách giờ đi ngủ bao xa?[Hộp kiểm]
Trong vòng 2 giờ trước khi ngủ
Hơn 2 giờ trước khi ngủ
8.
Khi nào bạn ngừng ăn trong bữa ăn?[Hộp kiểm]
Khi khoảng 80% no
Khi hoàn toàn no (100% no)
9.
Nếu bạn muốn uống một loại đồ uống khác ngoài nước, bạn sẽ chọn loại nào?[Hộp kiểm]
Trà xanh
Trà đen hoặc trà khác
Cà phê (không đường)
Cà phê (có đường)
Nước trái cây (không có ga)
Đồ uống có ga
10.
Bạn sử dụng gì để làm ngọt thực phẩm hoặc đồ uống?[Hộp kiểm]
Đường
Chất tạo ngọt khác
11.
Bạn thường ăn vặt sau bữa tối bao nhiêu lần?[Hộp kiểm]
3 lần hoặc nhiều hơn mỗi tuần
Ít hơn 3 lần mỗi tuần
12.
Bạn thường xuyên tập thể dục bao nhiêu lần?[Hộp kiểm]
Không bao giờ
1-2 lần một tuần
3-4 lần một tuần
5-7 lần một tuần
Khác
13.
Bạn sẽ mô tả cân nặng của mình như thế nào:[Hộp kiểm]
Thiếu cân
Thừa cân
Vừa phải
Không muốn trả lời
14.
Bạn có bất kỳ mục tiêu giảm cân hoặc sức khỏe nào không?[Hộp kiểm]
Không
Có thể
15.
Bạn muốn đạt được những mục tiêu nào?[Hộp kiểm]
Giảm cân
Giảm số đo
Tăng cường cơ bắp
Xây dựng khối lượng cơ nạc
Khỏe hơn
Khác
16.
Bạn sẽ mô tả giới tính của mình như thế nào?[Hộp kiểm]
Nam
Nữ
Không nhị phân
Tôi muốn bỏ qua câu hỏi này
Thích tự mô tả
17.
Bạn thuộc nhóm tuổi nào?[Hộp kiểm]
18-29
30-39
40-50
Trên 50
18.
Bạn có muốn biết chúng tôi có thể giúp bạn đạt được mục tiêu của mình với một vài thay đổi nhỏ không?[Hộp kiểm]
Không
Có thể
*
19.
Tên
20.
Số điện thoại
image result
Hướng dẫn mẫu
Mẫu bảng câu hỏi thói quen lành mạnh giúp bạn thu thập thông tin về chế độ ăn uống, tập thể dục và thói quen hàng ngày của từng cá nhân. Sử dụng khảo sát này để đánh giá các hành vi lành mạnh, xác định các lĩnh vực cần cải thiện và hỗ trợ thiết lập mục tiêu cho sinh viên, khách hàng hoặc bệnh nhân.

Mẫu miễn phí này bao gồm các câu hỏi về thói quen ăn sáng, loại và thời lượng bữa ăn, ăn vặt, lựa chọn đồ uống, tín hiệu no, tần suất nhai, tần suất tập thể dục, nhận thức cân nặng và mục tiêu sức khỏe. Các mục nhân khẩu học như tuổi và giới tính cộng với các trường liên hệ cho phép bạn theo dõi.

Nó phù hợp với giáo viên giáo dục thể chất, huấn luyện viên thể dục, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, các chương trình chăm sóc sức khỏe và trường học. Tùy chỉnh từ ngữ, thêm thương hiệu, nhúng biểu mẫu trên trang web hoặc chia sẻ liên kết; Câu trả lời có thể được xuất hoặc tích hợp với các công cụ khác để theo dõi tiến độ. Thu thập phản hồi trên thiết bị di động, xuất kết quả sang bảng tính hoặc kết nối với hơn 100 tích hợp để tự động hóa quy trình làm việc và theo dõi để có kết quả tốt hơn.

Nhấp vào "Sử dụng mẫu này" để tùy chỉnh và khởi chạy bảng câu hỏi thói quen lành mạnh của bạn ngay hôm nay.

Bắt đầu trong 3 bước đơn giản

1

Sử dụng mẫu này

Nhấp vào "Sử dụng mẫu này" để mở trong SurveyMars. Bạn có thể xem trước và dùng thử mà không cần đăng ký.

2

Tùy chỉnh khảo sát của bạn

Chỉnh sửa câu hỏi, tải logo lên và điều chỉnh thiết kế theo thương hiệu của bạn. Tạo khảo sát chuyên nghiệp mà không cần kỹ năng kỹ thuật.

3

Chia sẻ & thu thập phản hồi

Chia sẻ qua liên kết, mã QR hoặc nhúng vào trang web của bạn. Phản hồi sẽ xuất hiện trong bảng điều khiển ngay khi được gửi.

Người dùng của chúng tôi nói gì

Được người dùng trên toàn thế giới tin tưởng

Xem thêm Đánh giá G2
Mẫu liên quan
Xem tất cả các mẫu