Modelo Formulários de lista de verificação Modelo de Lista de Verificação para Avaliação Física

Modelo de Lista de Verificação para Avaliação Física

Modelo de Lista de Verificação para Avaliação Física

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Perguntas
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Modelo de Lista de Verificação de Avaliação Física

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*
1. Informações Pessoais Básicas
Nome Completo
Data de Nascimento
Altura
Peso
Número de Telefone
*
2. Estado Geral de Saúde Física
Excelente, totalmente saudável sem desconfortos
Bom, fadiga física leve ocasional
Razoável, dores corporais frequentes ou subsaudável
Ruim, apresenta sintomas físicos crônicos
*
3. Nível de Função Cardiopulmonar
Muito bom, sem falta de ar após exercício
Normal, leve falta de ar após exercício moderado
Fraco, falta de ar evidente após exercício leve
Anormal, necessita de exame médico profissional
*
4. Mobilidade Física Diária e Flexibilidade
Totalmente flexível, movimento livre dos membros
Levemente rígido, sem obstáculos ao movimento
Movimento articular limitado ocasionalmente
Dor articular evidente e restrição de movimento
*
5. Histórico de Doenças Crônicas
Nenhuma doença crônica
Apenas alergia crônica leve
Doenças crônicas de base estáveis
Doença crônica não controlada
*
6. Registro de Lesões Físicas Recentes (Nos últimos 6 meses)
Nenhum traumatismo ou lesão esportiva
Hematoma/entorse leve já cicatrizado
Lesão corporal leve não cicatrizada
Cirurgia grave ou lesão óssea
*
7. Estado da Qualidade do Sono
Sono de alta qualidade, estável e prolongado
Sono normal, insônia ocasional
Sono ruim, despertares frequentes
Insônia grave e distúrbio do sono
*
8. Situação de Uso Regular de Medicamentos
Não usa medicamentos a longo prazo
Uso ocasional de medicamentos de emergência
Necessita de uso diário fixo de medicamentos
Dependência medicamentosa a longo prazo
*
9. Itens de Exercício Proibidos por Médico
Nenhum esporte ou atividade restrita
Proibido de fazer treinos de alta intensidade
Proibido de fazer exercícios extenuantes ao ar livre
Necessita apenas de atividades de baixa intensidade
*
10. Nível Mental e de Fadiga Recente
Energético durante todo o dia
Fadiga leve após o trabalho
Cansaço físico persistente
Síndrome de esgotamento grave e exaustão física
11. Observações Médicas e Notas Especiais
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Instruções do modelo

O modelo de checklist de avaliação física é uma ferramenta simplificada de triagem de saúde, adequada para treinadores de ginásio, administradores de RH corporativos, enfermeiros escolares e supervisores de programas desportivos para registar sistematicamente condições físicas pessoais.


Inclui campos padronizados que monitorizam níveis vitais de aptidão física, histórico de lesões, doenças crónicas, qualidade do sono e restrições de atividade, com opções claras e selecionáveis para uma conclusão rápida.


Ajuste os itens de avaliação para corresponder às verificações de bem-estar dos colaboradores, rastreios pré-treino dos atletas ou acompanhamento regular de saúde pessoal, e depois distribua digitalmente para recolher instantaneamente dados de saúde unificados.


Todos os registos recolhidos ajudam a organizar planos de treino seguros, arranjos de bem-estar no local de trabalho e acompanhamentos médicos direcionados.


Clique em "Use This Template" para simplificar os fluxos de trabalho de avaliação física e manter registos de avaliação de saúde completos e organizados de forma simples.

Comece em 3 passos simples

1

Usar este modelo

Clique em "Usar este modelo" para o abrir no SurveyMars. Pode pré-visualizar e testar sem se registar.

2

Personalize o seu inquérito

Edite perguntas, carregue o seu logótipo e adapte o design à sua marca. Crie inquéritos profissionais sem conhecimentos técnicos.

3

Partilhe e recolha respostas

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