Szablon Formularze konsultacyjne Szablon kwestionariusza zdrowych nawyków

Szablon kwestionariusza zdrowych nawyków

Szablon kwestionariusza zdrowych nawyków

Utwórz ankietę z gotowego szablonu w 30 sekund. Wybierz szablon, dostosuj go, udostępnij i łatwo zbieraj odpowiedzi.
4.7/5
na G2
500 000+
Ankieta utworzona
10 000+
użytkowników zespołu
Użyj tego szablonu
Darmowy na zawsze
Nie wymaga karty kredytowej
Nieograniczone ankiety, pytania i odpowiedzi
20
Pytania
Użyj tego szablonu

Szablon kwestionariusza zdrowych nawyków

wait loading
1.
Jakie śniadanie zazwyczaj jesz?[Pola wyboru]
Płatki lub ciastka
Smażone śniadanie (pełne angielskie)
Tylko kawa lub herbata
Tosty
Shake białkowy lub smoothie
Pomijam śniadanie
Inne
2.
Jak często pomijasz śniadanie?[Pola wyboru]
Nigdy
3 razy lub mniej w tygodniu
Więcej niż 3 razy w tygodniu
Zawsze
3.
Czy czujesz głód lub zmęczenie przed lunchem?[Pola wyboru]
Tak
Nie
4.
Co zazwyczaj jesz na lunch?[Pola wyboru]
Fast food lub zestaw posiłków
Przekąska lub kanapka
Owoce lub jogurt
Gotowany posiłek lub sałatka
5.
Średnio, jak długo trwają twoje posiłki?[Pola wyboru]
Mniej niż 10 minut
10–29 minut
30–59 minut
60 minut lub więcej
6.
Ile razy zazwyczaj przeżuwasz przed połknięciem?[Pola wyboru]
Mniej niż 10 razy
10 do 19 razy
20 do 29 razy
30 razy lub więcej
7.
Kiedy jest twój ostatni posiłek w stosunku do pory snu?[Pola wyboru]
W ciągu 2 godzin przed snem
Ponad 2 godziny przed snem
8.
Kiedy przestajesz jeść podczas posiłku?[Pola wyboru]
Gdy jestem około 80% pełny
Gdy jestem całkowicie pełny (100% sytości)
9.
Jeśli chcesz napój inny niż woda, co byś wybrał?[Pola wyboru]
Zielona herbata
Czarna herbata lub inna herbata
Kawa (bez cukru)
Kawa (z cukrem)
Sok (niegazowany)
Napoje gazowane
10.
Czego używasz do słodzenia jedzenia lub napojów?[Pola wyboru]
Cukier
Inne słodziki
11.
Jak często podjadasz po kolacji?[Pola wyboru]
3 razy lub więcej w tygodniu
Mniej niż 3 razy w tygodniu
12.
Jak często ćwiczysz?[Pola wyboru]
Nigdy
1-2 razy w tygodniu
3-4 razy w tygodniu
5-7 razy w tygodniu
Inne
13.
Jak byś opisał swoją wagę?[Pola wyboru]
Niedowaga
Nadwaga
W sam raz
Wolę nie odpowiadać
14.
Czy masz jakieś cele związane z utratą wagi lub zdrowiem?[Pola wyboru]
Tak
Nie
Może
15.
Jakie cele chcesz osiągnąć?[Pola wyboru]
Utrata wagi
Utrata centymetrów
Ujędrnienie
Budowa masy mięśniowej
Poprawa kondycji
Inne
16.
Jak byś opisał swoją płeć?[Pola wyboru]
Mężczyzna
Kobieta
Niebinarny
Chciałbym pominąć to pytanie
Wolę opisać się samodzielnie
17.
Jaka jest twoja grupa wiekowa?[Pola wyboru]
18-29
30-39
40-50
Powyżej 50
18.
Czy chciałbyś dowiedzieć się, jak możemy pomóc ci osiągnąć twoje cele dzięki kilku małym zmianom?[Pola wyboru]
Tak
Nie
Może
*
19.
Imię
20.
Numer telefonu
image result
Instrukcje szablonu
Szablon kwestionariusza zdrowych nawyków pomaga zebrać informacje na temat diety, ćwiczeń i codziennych rutyn poszczególnych osób. Skorzystaj z tej ankiety, aby ocenić zdrowe zachowania, zidentyfikować obszary wymagające poprawy i wesprzeć wyznaczanie celów dla uczniów, klientów lub pacjentów.

Ten darmowy szablon zawiera pytania dotyczące nawyków śniadaniowych, rodzajów i czasu trwania posiłków, przekąsek, wyboru napojów, sygnałów sytości, częstotliwości żucia, częstotliwości ćwiczeń, postrzegania wagi i celów zdrowotnych. Elementy demograficzne, takie jak wiek i płeć, oraz pola kontaktowe umożliwiają kontynuację.

Jest odpowiedni dla nauczycieli wychowania fizycznego, trenerów fitness, pracowników służby zdrowia, programów odnowy biologicznej i szkół. Dostosuj sformułowanie, dodaj branding, osadź formularz na stronie internetowej lub udostępnij link; Odpowiedzi można eksportować lub integrować z innymi narzędziami do śledzenia postępów. Zbieraj odpowiedzi na urządzeniach mobilnych, eksportuj wyniki do arkuszy kalkulacyjnych lub łącz się z ponad 100 integracjami, aby zautomatyzować przepływy pracy i działania następcze w celu uzyskania lepszych wyników.

Kliknij "Użyj tego szablonu", aby dostosować i uruchomić kwestionariusz zdrowych nawyków już dziś.

Zacznij w 3 prostych krokach

1

Użyj tego szablonu

Kliknij "Użyj tego szablonu", aby otworzyć go w SurveyMars. Możesz go obejrzeć i przetestować bez rejestracji.

2

Dostosuj swoją ankietę

Edytuj pytania, prześlij logo i dopasuj wygląd do swojej marki. Twórz profesjonalne ankiety bez wiedzy technicznej.

3

Udostępniaj i zbieraj odpowiedzi

Udostępnij przez link, kod QR lub osadź na swojej stronie. Odpowiedzi pojawią się w panelu od razu po przesłaniu.

Co mówią nasi użytkownicy

Zaufały nam osoby z całego świata

Zobacz więcej opinii na G2
Powiązane szablony
Zobacz wszystkie szablony