Templat Borang Perundingan Templat soal selidik Tabiat Sihat

Templat soal selidik Tabiat Sihat

Templat soal selidik Tabiat Sihat

Cipta tinjauan daripada templat sedia guna dalam 30 saat. Pilih templat, sesuaikan, kemudian kongsi dan kumpul respons dengan mudah.
4.7/5
di G2
500,000+
Tinjauan dicipta
10,000+
Pengguna pasukan
Gunakan templat ini
✓ Percuma selamanya
✓ Tiada Kad Kredit Diperlukan
✓ Tinjauan, soalan dan respons tanpa had
20
Soalan
Gunakan templat ini

Templat Soal Selidik Tabiat Sihat

wait loading
1.
Sarapan jenis apa yang biasanya anda makan?[Kotak semak]
Bijirin atau pastri
Sarapan masak (sarapan Inggeris penuh)
Hanya kopi atau teh
Roti bakar
Minuman protein atau smoothie
Saya tidak makan sarapan
Lain-lain
2.
Seberapa kerap anda tidak makan sarapan?[Kotak semak]
Tidak pernah
3 kali atau kurang seminggu
Lebih daripada 3 kali seminggu
Sentiasa
3.
Adakah anda merasa lapar atau letih sebelum waktu makan tengahari?[Kotak semak]
Ya
Tidak
4.
Apa yang biasanya anda makan untuk makan tengahari?[Kotak semak]
Makanan segera atau pakej makanan
Makan tengahari dibungkus atau sandwich
Buah-buahan atau yogurt
Makanan masak atau salad
5.
Secara purata, berapa lama makanan anda bertahan?[Kotak semak]
Kurang daripada 10 minit
10–29 minit
30–59 minit
60 minit atau lebih
6.
Berapa kali biasanya anda mengunyah sebelum menelan?[Kotak semak]
Kurang daripada 10 kali
10 hingga 19 kali
20 hingga 29 kali
30 kali atau lebih
7.
Bilakah makanan terakhir anda berbanding waktu tidur?[Kotak semak]
Dalam 2 jam sebelum tidur
Lebih daripada 2 jam sebelum tidur
8.
Bilakah anda berhenti makan semasa makan?[Kotak semak]
Apabila hampir 80% kenyang
Apabila sudah kenyang sepenuhnya (100% kepuasan)
9.
Jika anda mahu minuman selain air, yang mana anda pilih?[Kotak semak]
Teh hijau
Teh hitam atau teh lain
Kopi (tanpa gula)
Kopi (dengan gula)
Jus (tidak berkarbonat)
Minuman berkarbonat
10.
Apa yang anda gunakan untuk memaniskan makanan atau minuman?[Kotak semak]
Gula
Pemanis lain
11.
Seberapa kerap anda snek selepas makan malam?[Kotak semak]
3 kali atau lebih seminggu
Kurang daripada 3 kali seminggu
12.
Seberapa kerap anda bersenam?[Kotak semak]
Tidak pernah
1-2 kali seminggu
3-4 kali seminggu
5-7 kali seminggu
Lain-lain
13.
Adakah anda akan menggambarkan berat badan anda sebagai:[Kotak semak]
Berat badan rendah
Berat badan berlebihan
Tepat
Lebih suka tidak menjawab
14.
Adakah anda mempunyai sebarang matlamat penurunan berat badan atau kesihatan?[Kotak semak]
Ya
Tidak
Mungkin
15.
Matlamat apa yang anda ingin capai?[Kotak semak]
Penurunan berat badan
Pengurangan inci
Menguatkan
Membina jisim otot yang ramping
Menjadi lebih cergas
Lain-lain
16.
Bagaimana anda akan menggambarkan jantina anda?[Kotak semak]
Lelaki
Perempuan
Tidak binari
Saya ingin melangkau soalan ini
Lebih suka menerangkan diri sendiri
17.
Apakah kumpulan umur anda?[Kotak semak]
18-29
30-39
40-50
Lebih 50
18.
Adakah anda ingin belajar bagaimana kami dapat membantu anda mencapai matlamat anda dengan beberapa perubahan kecil?[Kotak semak]
Ya
Tidak
Mungkin
*
19.
Nama
20.
Nombor Telefon
image result
Arahan templat
Templat soal selidik tabiat sihat membantu anda mengumpulkan maklumat tentang diet, senaman dan rutin harian individu. Gunakan tinjauan ini untuk menilai tingkah laku yang sihat, mengenal pasti bidang untuk penambahbaikan dan menyokong penetapan matlamat untuk pelajar, pelanggan atau pesakit.

Templat percuma ini termasuk soalan tentang tabiat sarapan pagi, jenis dan tempoh makan, makanan ringan, pilihan minuman, isyarat kenyang, kekerapan mengunyah, kekerapan senaman, persepsi berat badan dan matlamat kesihatan. Item demografi seperti umur dan jantina serta medan kenalan membolehkan anda membuat susulan.

Ia sesuai dengan guru pendidikan jasmani, jurulatih kecergasan, penyedia penjagaan kesihatan, program kesihatan dan sekolah. Sesuaikan perkataan, tambah penjenamaan, benamkan borang di tapak web atau kongsi pautan; Respons boleh dieksport atau disepadukan dengan alat lain untuk menjejaki kemajuan. Kumpulkan respons pada peranti mudah alih, eksport hasil ke hamparan atau berhubung dengan lebih 100 penyepaduan untuk mengautomasikan aliran kerja dan susulan untuk hasil yang lebih baik.

Klik "Gunakan Templat Ini" untuk menyesuaikan dan melancarkan soal selidik tabiat sihat anda hari ini.

Mula dalam 3 Langkah Mudah

1

Gunakan templat ini

Klik "Gunakan templat ini" untuk membukanya dalam SurveyMars. Anda boleh pratonton dan mencubanya tanpa mendaftar.

2

Sesuaikan Tinjauan Anda

Edit soalan, muat naik logo dan padankan reka bentuk dengan jenama anda. Cipta tinjauan profesional tanpa kemahiran teknikal.

3

Kongsi & Kumpul Respons

Kongsi melalui pautan, kod QR atau benamkan pada laman web anda. Respons akan muncul dalam papan pemuka sebaik sahaja diterima.

Apa Kata Pengguna Kami

Dipercayai oleh pengguna di seluruh dunia

Lihat lagi ulasan G2
Templat berkaitan
Templat Borang Penilaian Risiko Penggabungan dan Pengambilalihan
Lihat templat ➝
Templat Borang Audit Transformasi Digital
Lihat templat ➝
Templat Borang Pertanyaan Kerjasama Penyelidikan
Lihat templat ➝
Templat Borang Permintaan Penyesuaian Modul E-pembelajaran
Lihat templat ➝
Lihat Semua Templat