قالب نماذج الاستشارة قالب استبيان العادات الصحية

قالب استبيان العادات الصحية

قالب استبيان العادات الصحية

@template_detail_hero_desc
4.7/5
@on_g2
500٬000+
تم إنشاء الاستبيان
10٬000+
@team_users
استخدم هذا القالب
@free_forever
لا حاجة لبطاقة ائتمان
@unlimited_surveys_questions_responses
20
أسئلة
استخدم هذا القالب

نموذج استبيان العادات الصحية

wait loading
1.
ما نوع الإفطار الذي تتناوله عادة؟[مربعات الاختيار]
حبوب الإفطار أو المعجنات
إفطار مطبوخ (إنجليزي كامل)
قهوة أو شاي فقط
خبز محمص
مشروب بروتين أو سموذي
أتخطى الإفطار
أخرى
2.
كم مرة تتخطى الإفطار؟[مربعات الاختيار]
أبدًا
3 مرات أو أقل في الأسبوع
أكثر من 3 مرات في الأسبوع
دائمًا
3.
هل تشعر بالجوع أو التعب قبل الغداء؟[مربعات الاختيار]
نعم
لا
4.
ماذا تأكل عادةً على الغداء؟[مربعات الاختيار]
وجبات سريعة أو صفقة وجبة
غداء معبأ أو ساندويتش
فاكهة أو زبادي
وجبة مطبوخة أو سلطة
5.
في المتوسط، كم تستغرق وجباتك من الوقت؟[مربعات الاختيار]
أقل من 10 دقائق
10-29 دقيقة
30-59 دقيقة
60 دقيقة أو أكثر
6.
كم مرة تمضغ عادةً قبل البلع؟[مربعات الاختيار]
أقل من 10 مرات
10 إلى 19 مرة
20 إلى 29 مرة
30 مرة أو أكثر
7.
متى تكون آخر وجبة لك بالنسبة لوقت النوم؟[مربعات الاختيار]
في غضون ساعتين قبل النوم
أكثر من ساعتين قبل النوم
8.
متى تتوقف عن الأكل أثناء الوجبة؟[مربعات الاختيار]
عندما أشعر بالشبع بنسبة 80%
عندما أكون ممتلئًا تمامًا (100% شبع)
9.
إذا كنت تريد مشروبًا غير الماء، ماذا ستختار؟[مربعات الاختيار]
شاي أخضر
شاي أسود أو شاي آخر
قهوة (بدون سكر)
قهوة (مع سكر)
عصير (غير مكربن)
مشروبات غازية
10.
ماذا تستخدم لتحلية الطعام أو المشروبات؟[مربعات الاختيار]
سكر
محليات أخرى
11.
كم مرة تتناول وجبات خفيفة بعد العشاء؟[مربعات الاختيار]
3 مرات أو أكثر في الأسبوع
أقل من 3 مرات في الأسبوع
12.
كم مرة تمارس الرياضة؟[مربعات الاختيار]
أبدًا
1-2 مرات في الأسبوع
3-4 مرات في الأسبوع
5-7 مرات في الأسبوع
أخرى
13.
كيف تصف وزنك؟[مربعات الاختيار]
ناقصة الوزن
زيادة الوزن
مناسب تمامًا
أفضل عدم الإجابة
14.
هل لديك أي أهداف لفقدان الوزن أو الصحة؟[مربعات الاختيار]
نعم
لا
ربما
15.
ما الأهداف التي ترغب في تحقيقها؟[مربعات الاختيار]
فقدان الوزن
فقدان بوصات
تنسيق الجسم
بناء كتلة عضلية خفيفة
تحسين اللياقة البدنية
أخرى
16.
كيف تصف جنسك؟[مربعات الاختيار]
ذكر
أنثى
غير ثنائي
أود تخطي هذا السؤال
أفضل أن أصف نفسي
17.
ما فئة عمرك؟[مربعات الاختيار]
18-29
30-39
40-50
أكثر من 50
18.
هل ترغب في معرفة كيف يمكننا مساعدتك في تحقيق أهدافك من خلال بعض التغييرات الصغيرة؟[مربعات الاختيار]
نعم
لا
ربما
*
19.
الاسم
20.
رقم الهاتف
image result
تعليمات القالب
يساعدك نموذج استبيان العادات الصحية على جمع معلومات حول النظام الغذائي للأفراد وممارسة الرياضة والروتين اليومي. استخدم هذا الاستطلاع لتقييم السلوكيات الصحية ، وتحديد مجالات التحسين ، ودعم تحديد الأهداف للطلاب أو العملاء أو المرضى.

يتضمن هذا القالب المجاني أسئلة حول عادات الإفطار ، وأنواع الوجبات ومدتها ، والوجبات الخفيفة ، وخيارات المشروبات ، وإشارات الشبع ، وتكرار المضغ ، وتكرار التمرين ، وإدراك الوزن ، والأهداف الصحية. تتيح لك العناصر الديموغرافية مثل العمر والجنس بالإضافة إلى حقول جهات الاتصال المتابعة.

يناسب معلمي التربية البدنية ومدربي اللياقة البدنية ومقدمي الرعاية الصحية وبرامج العافية والمدارس. تخصيص الصياغة أو إضافة علامة تجارية أو تضمين النموذج على موقع ويب أو مشاركة رابط ؛ يمكن تصدير الردود أو دمجها مع أدوات أخرى لتتبع التقدم. اجمع الردود على الأجهزة المحمولة أو قم بتصدير النتائج إلى جداول البيانات أو تواصل مع أكثر من 100 عملية تكامل لأتمتة مهام سير العمل والمتابعة للحصول على نتائج أفضل.

انقر فوق "استخدام هذا القالب" لتخصيص وتشغيل استبيان العادات الصحية اليوم.

@template_detail_steps_title

1

استخدم هذا القالب

@template_detail_step_1_desc

2

@template_detail_step_2_title

@template_detail_step_2_desc

3

@template_detail_step_3_title

@template_detail_step_3_desc

@what_our_users_say

@template_detail_reviews_subtitle

@view_more_g2_reviews
@related_templates
عرض جميع القوالب