运动习惯调查模板

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你每周锻炼几次？
从不锻炼
每周1-2次
每周3-4次
每周5次及以上
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单次锻炼平均时长
少于30分钟
30-60分钟
1-2小时
2小时以上
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偏好的运动类型[多选题]
有氧运动（慢跑、游泳、骑行）
球类运动（篮球、羽毛球、足球）
力量训练/健身房锻炼
瑜伽、拉伸及健身操
户外徒步与登山
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主要运动场所[多选题]
家中
公园/公共开放空间
商业健身房
体育场馆
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运动的主要动力
保持健康、提升体能
减肥/塑型
缓解工作压力、放松身心
朋友邀约/个人爱好
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阻碍规律运动的最大障碍
没有空闲时间
身体疲惫/动力不足
附近没有运动设施
没有运动伙伴
对个人运动计划的额外补充
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