Mẫu Khảo sát Thói quen Thể thao

*
Bạn tập thể dục bao nhiêu lần mỗi tuần?
Không bao giờ tập thể dục
1–2 lần mỗi tuần
3–4 lần mỗi tuần
5 lần hoặc nhiều hơn mỗi tuần
*
Thời gian tập trung bình mỗi lần
Dưới 30 phút
30–60 phút
1–2 tiếng
Trên 2 tiếng
*
Loại hình thể thao ưa thích[Hộp kiểm]
Cardio (chạy bộ, bơi lội, đạp xe)
Môn thể thao có bóng (bóng rổ, cầu lông, bóng đá)
Tập sức mạnh / tập tại phòng gym
Yoga, giãn cơ và bài tập thể hình
Đi bộ đường dài và leo núi ngoài trời
*
Địa điểm tập thể dục chính[Hộp kiểm]
Tại nhà
Công viên công cộng / không gian mở
Phòng gym thương mại
Sân vận động
*
Động lực chính để tập thể dục
Giữ gìn sức khỏe & cải thiện thể lực
Giảm cân / định hình cơ thể
Giải tỏa căng thẳng công việc & thư giãn
Theo lời mời của bạn bè / do sở thích cá nhân
*
Rào cản lớn nhất khiến bạn không thể tập thể dục đều đặn
Thiếu thời gian rảnh
Cảm thấy mệt mỏi / thiếu động lực
Không có cơ sở thể thao ở gần
Không có bạn cùng tập
Bình luận bổ sung về kế hoạch thể thao cá nhân
image result
wait loading