EQ — это показатель эмоциональных способностей. Эмоциональный интеллект отличается от IQ, он не предопределен от рождения, а состоит из пяти способностей, которым можно научиться. Американские психологи считают, что эмоциональный интеллект включает в себя следующие аспекты: Во-первых, понимание собственных эмоций; только зная себя, человек может стать хозяином своей жизни.
Во-вторых, способность правильно управлять собственными эмоциями, то есть умение регулировать себя.
В-третьих, самомотивация, которая помогает человеку выйти из жизненного спада и начать все заново.
4. Распознавание эмоций других людей — это основа нормального взаимодействия и гармоничного общения.
В-пятых, управление межличностными отношениями, то есть лидерские и управленческие навыки. Человек с высоким эмоциональным интеллектом — это тот, кто может четко осознавать собственные эмоции, тонко чувствовать и адекватно реагировать на изменения эмоций других людей. Эмоциональный интеллект определяет, насколько полно мы можем использовать все способности, которыми обладаем. Обычно проверка эмоционального интеллекта проводится при собеседовании в крупных компаниях. Под эмоциональным интеллектом понимают степень выраженности таких эмоциональных реакций, как оптимизм и пессимизм, нетерпеливость и спокойствие, смелость и страх, размышление и интуиция
Предпросмотреть отчет оценки
