SỐNG KHỎE TRONG KỶ NGUYÊN INTERNET

Mỗi tuần bạn dành bao nhiêu thời gian cho hoạt động ngoài trời hoặc vận động thể chất?

Bạn có cảm thấy thời gian sử dụng Internet ảnh hưởng đến việc vận động thể chất không?

Tôi cảm thấy bản thân phụ thuộc vào Internet.

Tôi thường xuyên lướt mạng mà không nhận ra thời gian trôi qua.

Tôi cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng hoặc mất tập trung vì sử dụng Internet quá nhiều.

Tôi cảm thấy lo âu khi không có Internet hoặc không kiểm tra điện thoại trong thời gian dài.

Mạng xã hội khiến tôi dễ so sánh bản thân với người khác

. Bạn đã từng cố gắng giảm thời gian sử dụng Internet chưa?