EQ jest wskaźnikiem zdolności emocjonalnych. Inteligencja emocjonalna różni się od IQ; nie jest ona z góry ustalona, ale składa się z pięciu umiejętności, których można się nauczyć: amerykańscy psycholodzy uważają, że inteligencja emocjonalna obejmuje następujące aspekty: Po pierwsze, rozumienie własnych emocji; tylko dzięki zrozumieniu siebie można stać się panem własnego życia.
Po drugie, umiejętność odpowiedniego zarządzania własnymi emocjami, czyli umiejętność regulowania siebie.
Po trzecie, samomotywacja, która pomaga ludziom wyjść z najniższych punktów życia i rozpocząć od nowa.
4. Rozpoznawanie emocji innych, co jest fundamentem normalnych interakcji i płynnej komunikacji.
Po piąte, zarządzanie relacjami międzyludzkimi, czyli umiejętności przywódcze i menedżerskie. Osoba z wysoką inteligencją emocjonalną to ktoś, kto potrafi jasno uchwycić własne emocje, wyczuć je i efektywnie reagować na zmiany emocji u innych. Inteligencja emocjonalna determinuje, w jakim stopniu możemy w pełni wykorzystać różne umiejętności, które posiadamy. Zwykle inteligencja emocjonalna jest testowana podczas rozmów kwalifikacyjnych w dużych przedsiębiorstwach. Inteligencja emocjonalna odnosi się do stopnia reakcji emocjonalnych, takich jak optymizm i pesymizm, niecierpliwość i spokój, śmiałość i strach, kontemplacja i intuicja
Podgląd raportu oceny
