Skala Pengelakan dan Kesedihan Sosial (SAD, 28 item)

Pengelakan sosial merujuk kepada kecenderungan untuk mengelak interaksi sosial, manakala kesedihan sosial merujuk kepada perasaan tidak menyenangkan apabila mengalami situasi sosial. Pengelakan adalah manifestasi tingkah laku, dan kesedihan adalah tindak balas emosi. Sila pilih 'Ya' atau 'Tidak' untuk setiap item di bawah mengikut situasi sebenar anda.

Pratonton laporan penilaian
*
1.
Saya masih berasa santai walaupun dalam situasi sosial yang tidak dikenali
Ya
Tidak
*
2.
Saya berusaha sebaik mungkin untuk mengelak situasi yang memaksa saya untuk mengambil bahagian dalam interaksi sosial
Ya
Tidak
*
3.
Saya mudah untuk berehat apabila saya bersama orang yang tidak dikenali
Ya
Tidak
*
4.
Saya tidak mahu mengelak orang secara khususnya
Ya
Tidak
*
5.
Saya biasanya mendapati situasi sosial menyusahkan hati
Ya
Tidak
*
6.
Saya biasanya berasa tenang dan selesa dalam situasi sosial
Ya
Tidak
*
7.
Saya biasanya berasa santai apabila bercakap dengan lawan jenis
Ya
Tidak
*
8.
Saya cuba mengelak bercakap dengan orang melainkan saya mengenali mereka dengan sangat baik
Ya
Tidak
*
9.
Jika saya berpeluang bertemu orang baru, saya akan menerimanya
Ya
Tidak
*
10.
Saya biasanya berasa cemas dan gugup di perhimpunan tidak rasmi jika lawan jenis hadir
Ya
Tidak
*
11.
Saya biasanya berasa cemas apabila bersama orang, melainkan saya mengenali mereka dengan sangat baik
Ya
Tidak
*
12.
Saya biasanya berasa santai apabila bersama sekumpulan orang
Ya
Tidak
*
13.
Saya sering mahu meninggalkan orang ramai
Ya
Tidak
*
14.
Saya berasa tidak selesa apabila saya berada di kalangan orang yang tidak dikenali
Ya
Tidak
*
15.
Saya biasanya santai apabila saya bertemu orang buat kali pertama
Ya
Tidak
*
16.
Diperkenalkan kepada orang lain membuat saya berasa gugup dan cemas
Ya
Tidak
*
17.
Walaupun bilik itu penuh dengan orang yang tidak dikenali, saya masih boleh masuk
Ya
Tidak
*
18.
Saya mengelak daripada pergi dan menyertai sekumpulan besar orang
Ya
Tidak
*
19.
Apabila penyelia saya mahu bercakap dengan saya, saya gembira untuk bercakap dengannya
Ya
Tidak
*
20.
Apabila saya bersama sekumpulan orang, saya biasanya berasa tidak senang
Ya
Tidak
*
21.
Saya suka mengelak orang ramai
Ya
Tidak
*
22.
Bercakap dengan orang dalam talian atau di perhimpunan sosial tidak menjadi masalah bagi saya
Ya
Tidak
*
23.
Saya jarang berasa selesa dalam kumpulan besar orang
Ya
Tidak
*
24.
Saya sering membuat alasan untuk mengelak acara sosial
Ya
Tidak
*
25.
Saya kadang-kadang bertindak sebagai peranan memperkenalkan orang antara satu sama lain
Ya
Tidak
*
26.
Saya cuba mengelak majlis sosial formal
Ya
Tidak
*
27.
Saya biasanya menghadiri semua aktiviti sosial yang saya boleh. Tidak kira apa acara sosial itu, saya biasanya pergi jika saya boleh
Ya
Tidak
*
28.
Saya mendapati mudah untuk berehat apabila saya bersama orang lain
Ya
Tidak
image result
wait loading