Scala di Evitamento e Angoscia Sociale (SAD, 28 item)

L'evitamento sociale si riferisce alla tendenza a evitare le interazioni sociali, mentre l'angoscia sociale si riferisce alla sensazione spiacevole che si prova quando ci si trova in situazioni sociali. L'evitamento è una manifestazione comportamentale, mentre l'angoscia è una risposta emotiva. Seleziona 'Sì' o 'No' per ogni elemento seguente in base alla tua situazione attuale.

Anteprima rapporto di valutazione
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1.
Mi sento ancora rilassato/a anche in situazioni sociali non familiari
Sì
No
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2.
Faccio del mio meglio per evitare situazioni che mi obbligano a partecipare a interazioni sociali
Sì
No
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3.
Riesco a rilassarmi facilmente quando sono con estranei
Sì
No
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4.
Non ho particolari voglia di evitare le persone
Sì
No
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5.
Di solito trovo le situazioni sociali stressanti
Sì
No
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6.
Di solito mi sento calmo/a e a mio agio nelle situazioni sociali
Sì
No
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7.
Di solito mi sento rilassato/a quando parlo con persone del sesso opposto
Sì
No
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8.
Cerco di evitare di parlare con le persone a meno che non le conosca molto bene
Sì
No
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9.
Se ho l'occasione di incontrare nuove persone, la colgo
Sì
No
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10.
Di solito mi sento ansioso/a e nervoso/a ai raduni informali se è presente il sesso opposto
Sì
No
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11.
Di solito mi sento ansioso/a quando sono con le persone, a meno che non le conosca molto bene
Sì
No
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12.
Di solito mi sento rilassato/a quando sono con un gruppo di persone
Sì
No
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13.
Spesso voglio lasciare la folla
Sì
No
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14.
Mi sento a disagio quando sono tra persone non familiari
Sì
No
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15.
Di solito sono rilassato/a quando incontro persone per la prima volta
Sì
No
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16.
Essere presentato/a ad altre persone mi fa sentire nervoso/a e ansioso/a
Sì
No
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17.
Anche se la stanza è piena di estranei, riesco comunque ad entrarci
Sì
No
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18.
Evito di avvicinarmi e unirmi a un grande gruppo di persone
Sì
No
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19.
Quando il mio supervisore vuole parlare con me, sono felice di parlargli/le
Sì
No
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20.
Quando sono con un gruppo di persone, di solito mi sento a disagio
Sì
No
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21.
Mi piace evitare la folla
Sì
No
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22.
Parlare con persone online o ai raduni sociali non è un problema per me
Sì
No
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23.
Raramente mi sento a mio agio in un grande gruppo di persone
Sì
No
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24.
Spesso invento scuse per evitare eventi sociali
Sì
No
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25.
A volte faccio da tramite per presentare le persone tra di loro
Sì
No
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26.
Cerco di evitare le occasioni sociali formali
Sì
No
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27.
Di solito partecipo a tutte le attività sociali a cui posso. Non importa che tipo di evento sociale sia, in genere ci vado se posso
Sì
No
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28.
Trovo facile rilassarmi quando sono con altre persone
Sì
No
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