Template Survei Kebiasaan Olahraga

*
Seberapa sering Anda berolahraga dalam seminggu?
Tidak pernah berolahraga
1–2 kali seminggu
3–4 kali seminggu
5 kali atau lebih dalam seminggu
*
Durasi rata-rata olahraga sekali sesi
Kurang dari 30 menit
30–60 menit
1–2 jam
Lebih dari 2 jam
*
Jenis olahraga yang disukai[Kotak centang]
Kardio (lari santai, berenang, bersepeda)
Permainan bola (basket, bulu tangkis, sepak bola)
Latihan kekuatan / olahraga di gym
Yoga, peregangan & latihan kebugaran
Pendakian & panjat tebing luar ruangan
*
Tempat utama berolahraga[Kotak centang]
Rumah
Taman umum / ruang terbuka
Gym komersial
Stadion olahraga
*
Motivasi utama Anda berolahraga
Menjaga kesehatan & meningkatkan kebugaran fisik
Menurunkan berat badan / membentuk tubuh
Menghilangkan stres kerja & bersantai
Mengikuti ajakan teman / hobi pribadi
*
Hambatan terbesar untuk berolahraga secara teratur
Tidak punya waktu luang
Merasa lelah / motivasi rendah
Tidak ada fasilitas olahraga di sekitar tempat tinggal
Tidak punya teman olahraga
Komentar tambahan tentang rencana olahraga pribadi
image result
wait loading