Modèle d'enquête sur l'alimentation et la nutrition

Merci de participer à cette enquête sur l'alimentation et la nutrition. Vos réponses nous aideront à comprendre les habitudes alimentaires, les besoins nutritionnels et les objectifs de bien-être. Toutes les réponses sont anonymes et seront gardées confidentielles.
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1. Comment décririez-vous votre style alimentaire actuel ?
Régime équilibré (légumes, fruits, protéines, grains entiers)
Riche en protéines, faible en glucides
Végétarien
Végétalien
Flexible / Pas de régime spécifique
Aliments transformés / Restauration rapide
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2. Combien de repas mangez-vous généralement par jour ?
2 repas
3 repas principaux
3 repas 1 à 2 collations
Repas irréguliers
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3. À quelle fréquence mangez-vous des fruits et légumes frais ?
Tous les jours
4 à 5 fois par semaine
2 à 3 fois par semaine
Rarement ou jamais
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4. À quelle fréquence consommez-vous des boissons sucrées (soda, café sucré, boissons énergétiques) ?
Jamais
Une fois par semaine ou moins
2 à 3 fois par semaine
Quotidiennement
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5. Quel est votre principal objectif nutritionnel ou de santé ?
Perte de poids
Prise de muscle / Fitness
Meilleurs niveaux d'énergie
Améliorer la digestion
Maintenir la santé actuelle
Pas d'objectif spécifique
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6. À quelle fréquence lisez-vous les étiquettes nutritionnelles sur les emballages alimentaires ?
Toujours
Souvent
Parfois
Rarement
Jamais
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7. Prenez-vous des suppléments alimentaires ?
Multivitamines
Poudre de protéines
Oméga-3 / Huile de poisson
Probiotiques
Aucun supplément du tout
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8. Comment évalueriez-vous votre consommation d'eau globale ?
Très bonne (8 tasses par jour)
Bonne (5 à 7 tasses par jour)
Moyenne (3 à 4 tasses par jour)
Mauvaise (moins de 3 tasses par jour)
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9. À quelle fréquence mangez-vous des repas cuisinés à la maison ?
Tous les jours
La plupart des jours
Parfois
Rarement
Presque jamais
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10. Quel est le plus grand défi pour maintenir un régime alimentaire sain ?
Manque de temps
Coût élevé des aliments sains
Envies de malbouffe
Manque de connaissances nutritionnelles
Emploi du temps chargé
Pas de défis majeurs
Autre (Veuillez préciser)
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