Plantilla de Encuesta sobre Hábitos Deportivos

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¿Con qué frecuencia haces ejercicio a la semana?
Nunca hago ejercicio
1-2 veces por semana
3-4 veces por semana
5 veces o más a la semana
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Duración media de cada sesión de ejercicio
Menos de 30 minutos
30-60 minutos
1-2 horas
Más de 2 horas
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Tipos de deporte preferidos[Casillas de verificación]
Cardio (correr, nadar, andar en bicicleta)
Deportes de pelota (baloncesto, bádminton, fútbol)
Entrenamiento de fuerza / entrenamiento en gimnasio
Yoga, estiramientos y ejercicios de acondicionamiento físico
Senderismo al aire libre y escalada
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Lugar principal donde haces ejercicio[Casillas de verificación]
Casa
Parque público / espacio abierto
Gimnasio comercial
Estadio deportivo
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Motivación principal para hacer ejercicio
Mantener la salud y mejorar la condición física
Perder peso / modelar el cuerpo
Aliviar el estrés laboral y relajarse
Invitación de amigos / es un hobby
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Mayor obstáculo para hacer ejercicio de forma regular
Falta de tiempo libre
Me siento cansado / poca motivación
No hay instalaciones deportivas cercanas
No tengo compañeros de ejercicio
Comentarios adicionales sobre tu plan deportivo personal
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