Vorlage für Umfrage zu Sportgewohnheiten

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Wie oft treiben Sie pro Woche Sport?
Nie Sport treiben
1–2 Mal pro Woche
3–4 Mal pro Woche
5 Mal oder mehr pro Woche
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Durchschnittliche Dauer einer einzelnen Sporteinheit
Weniger als 30 Minuten
30–60 Minuten
1–2 Stunden
Mehr als 2 Stunden
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Bevorzugte Sportarten[Kontrollkästchen]
Ausdauersport (Joggen, Schwimmen, Radfahren)
Ballsportarten (Basketball, Badminton, Fußball)
Krafttraining / Fitnesstraining im Studio
Yoga, Dehnung und Fitnessübungen
Outdoor-Wandern und Klettern
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Hauptsportort[Kontrollkästchen]
Zu Hause
Öffentlicher Park / offene Fläche
Gewerbliches Fitnessstudio
Sportstadion
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Hauptmotivation für Sport
Gesundheit erhalten und körperliche Fitness verbessern
Abnehmen / Körperformung
Arbeitsstress abbauen und entspannen
Einladung von Freunden folgen / Hobby
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Größtes Hindernis für regelmäßigen Sport
Fehlen an Freizeit
Müdigkeit / geringe Motivation
Keine nahen Sportanlagen
Keinen Sportpartner
Weitere Anmerkungen zum persönlichen Sportplan
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